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탁구장2

나는 예비 시니어, 탁구를 다시 쳐볼까 프로스포츠가 된 탁구 탁구장에 간 지 10년 가까이 되었지만, 길을 가다 눈에 보이는 탁구장 간판에 가슴이 설레곤 합니다. 아직 생계를 꾸리느라 예전처럼 탁구에 흠뻑 빠진 생활을 하진 못하고 있지만, 한 해 한 해 나이를 먹고, '이런 느낌이 근손실이구나.' 하는 생각을 자주 하면서, 탁구를 다시 쳐야 할 텐데, 하는 생각을 자주 하게 되는 요즘입니다. 그래서, 어제 탁구에 관한 글을 포스팅한 건지도 모르겠습니다. 생각만 할 게 하니라, 말만 할 게 아니라, 이렇게라도 탁구에 관한 글을 쓰면, 몸이 움직여 탁구를 치게 되지 않을까 하는 차원에서 나온 글쓰기. 탁구라는 종목이 우리나라에서 8번 째로 프로 스포츠가 되었을 정도로, 탁구의 저변이 꽤 많이 넓어졌나 봅니다. 지난해 처음으로 프로탁구 시즌이 개최.. 2023. 4. 10.
시니어라면, 탁구를 추천합니다! 탁구가 건강에 좋은 이유 탁구는 남녀노소 누구에게나 좋은 운동이지만, 특히 시니어가 하면 참으로 좋은 스포츠종목입니다. 몇 가지 이유를 생각해 볼 수 있습니다. 첫째, 탁구는 관절에 무리한 부담을 주지 않습니다. 움직이는 반경이 얼마 되지 않습니다. 아무리 넓게 잡아도 좌우로 3~4미터, 앞뒤로 1~2미터 정도입니다. 그래서 평소에 관절염이나 관절통이 있는 시니어들이라도 능히 해낼 수 있는 운동입니다. 그런 이유로 심혈관 쪽에 좋은 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 둘째, 정신적 측면에서도 좋은 자극을 줄 수 있는 운동입니다. 해보신 분들은 아시겠지만, 탁구라는 운동은 정신 바짝 차려야 합니다. 2.7g, 4㎝에 불과한 공을 반발력이 좋은 라켓을 가지고 주거니 받거니 하는 운동이기에 한눈팔 틈이 없습니다... 2023. 4. 9.
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