전체 글67 시니어 최강 탁구 선수가 되어 볼까? 탁구장을 선택해야 한다 탁구를 다시 쳐볼까 하는 생각으로, 우선 라켓을 가방에 넣은 채 다니고 있다. 행신역에 내려 화정도서관까지 약 3.3km 거리를 걷기 운동 삼아 자주 다닌다. 초기 당뇨인인지라 걷기 운동을 생활화하고 있고, 습관으로 만들기 위한 나름의 환경 조성의 일환으로 전철역을 미리 내려 집까지 걸어가는 방법을 택한 것이다. 매우 급하게 처리해야 할 일이 있지 않은 이상, 실천하고 있다. 그 노선에 탁구장은 2곳이 있다. 지도탁구장과 덕양탁구장. 지도탁구장은 빌딩 6층에 있고, 덕양탁구장은 지하에 있다. 지도탁구장은 수 년 전에 가본 적이 있다. 상당히 넓은 공간에 탁구대가 약 9대가 있다. 시설 환경을 꽤 좋다. 당시에 들어갔을 때도 혼자 왔음을 밝힌 후 적당한 회원 한 두 분과 탁구를 했다.. 2023. 12. 13. <하하호호 기획법> 읽고 웃음 나는 혁명을 만드는 시니어로 '유쾌한 혁명으로 세상을 바꾸는 기획자의 인사이트'라는 카피가 책을 들게 했다. 나의 업이 기획을 자주 해야 하는지라, 누구라도 뭔가 대단한 기획을 했다는 얘기만 보이면 일단 관심이 간다. 이 책이 유난히 나의 관심을 끈 건, 2018년 KBS에서 방영한 의 포맷을 기획한 사람이 저자라서다. 당시 그 프로그램이 나왔을 때, 일단 제목이 눈길을 끌었다. 주문을 잊은 음식점? 음식점인데, 주문을 했는데, 잊는다고? 그럼 어찌 된다는 거지? (이렇게 타이틀을 보았을 때 물음표가 떠오른다면, 그 콘텐츠는 1단계를 넘었다는 얘기다.) 치매에 걸린 어르신들이 출연한다는 정보에 콘셉트를 어느 정도 눈치 채긴 했지만, 신선하다는 생각을 했었다. (근데 방송을 보지는 못했다.) 이 책은 식당과 치매를 연결한다는 그 아이.. 2023. 9. 7. 시니어에게 인기 만점 파크골프 열풍 파크골프의 열기가 점점 뜨겁습니다. 시니어 스포츠의 대명사였던 게이트볼의 인기를 위협하고 있습니다. 어쩌면 이미 게이트볼의 위상을 훌쩍 넘어섰는지도 모릅니다. 대한민국 파크골프의 현재를 알아봅니다. 폭발 성장하는 파크골프 대한파크골프협회 자료에 의하면, 2023년 4월 현재, 대한민국에 파크골프장은 361곳이 있습니다. 2019년 통계를 보면 226곳이었습니다. 4년이 지났을 뿐인데 무려 60%가 늘어났다는 얘기입니다. 파크골프장이 많이 조성되었다는 건, 그만큼 회원 수도 늘어났다는 겁니다. 2017년 1만 6,728명이었던 회원들이 2022년에는 6배 이상 증가하여 10만 6,505명이 되었습니다. 공식적인 통계로 파악되지 않는 비회원 동호인들의 숫자를 포함하게 되면 파크골프장에서 채를 휘두르는 분들은.. 2023. 7. 8. 건강보험료 할인 방법 3가지 매달 내야 하는 건강보험료는 왠지 아깝다는 생각이 들 때가 있습니다. 내가 버는 소득에 비해 과다하게 내고 있는 건 아닌지 의심이 들기도 합니다. 특히 지역가입자의 경우, 매년 소득이 일정하지 않은 경우가 적지 않은데요, 자신이 내고 있는 건강보험료 할인을 받을 수 있는 방법이 있습니다. 알아봅니다. 건강보험료 산정 구조 우선, 건강보험료 고지서에 찍히는 금액은 어떻게 나오게 되는 걸까요. 간단합니다. 작년의 소득이 올해 11월분부터 적용이 되는 구조입니다. 즉, 작년의 소득을 놓고 국세청이 한 복잡다기한 계산을 거쳐 나오게 된 금액이 12월에 받게 되는 고지서에 찍힌다는 얘기입니다. 올해인 2023년 12월에 받는 고지서에 찍힌 금액이 2022년 소득이 반영되어 산정된 결과인 것입니다. 그렇다면, 지금.. 2023. 7. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음 728x90
